Клубника богата железом, поэтому полезна при железодефицитной анемии. Марганец, содержащийся в ягоде, участвует в синтезе серотонина - «гормона счастья», помогает правильной работе пищеварительных ферментов. Также клубника — природный афродизиак, т.к. маленькие светлые семена на ягоде содержат биологически активный цинк, который оказывает положительное влияние на половые гормоны. Клубника содержит антиоксиданты, которые положительное влияют на нервную систему и продлевают молодость клеточных мембран, помогают снизить высокое давление, защищают от атеросклероза и снижают риск сердечных приступов, поддерживая здоровое состояние сосудов. Клубника - одна из немногих ягод, которая способствует густоте волос и улучшению состояния кожи. Клубника противопоказана людям с аллергией на томаты, пасленовые и красные ягоды, а также тем, у кого есть камни в желчегонном пузыре, т.к. обладает желчегонным эффектом. При проблемах с ЖКТ (гастрит, панкреатит, измененная кислотность) клубнику можно употреблять ТОЛЬКО после основной пищи.